저도 많이 아팠어요....... 그럴때 누군가 좋은 방법을 가르쳐 주었지요. 아픔이 밀려올때면 그것이 사람이건 상황이건 괜찮다... 괜찮다... 하면서 그대로 보듬어보래요. 그랬더니 저의 경우.... 정말로 몸이 따뜻해지고, 행복해졌어요. 예쁘게 아무는 상처들.... *^^*
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저도 많이 아팠어요.......
그럴때 누군가 좋은 방법을 가르쳐 주었지요.
아픔이 밀려올때면
그것이 사람이건 상황이건
괜찮다... 괜찮다... 하면서 그대로 보듬어보래요.
그랬더니 저의 경우....
정말로 몸이 따뜻해지고, 행복해졌어요.
예쁘게 아무는 상처들.... *^^*