단전에 힘을 넣고,,
| 작성일 | 2011-05-09 05:44:37 | 조회수 | 402 |
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날씨가 더워져 가는구나,, 예어콘을 틀어야하는 여름이 가까워 졌음을,, 실감하네,,
오늘 아침 티벳스님께 다녀오다,, 오늘은 혼자 수련을 했다,,수련하니까 굉장한거 같지만 그냥 숨쉬기 수련과 또 뭐가 있더라,, 그래 생각들을 죄다 단전에 집중시키는 훈련이지,,
요즘 조금 피곤하지만,, 해봐야지 |
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