바른이치과교정과">

삶에서 가장 나쁜거는 긴장이다,,

그렇다면 가장 좋은거는 이완이다,,

뜬금없이 이런 얘기를 하는건,,

이완을 하면 어떤게 좋은지를 말하려함이다,,

몸이 잘 이완되면,,몸이 말하는 소리를 들을수가 있다

이를테면,,저린느낌 혹은 간질간질한 느낌

또 어떤게 있을까,,우리 몸은 끊임없이 대기와 먼가를

나누고 있는데,,그게 손이 가장 잘 느껴준다

손이 저리한 느낌이 오면,,그냥 복부에다가 가만히

가져가라,,그리곤 느껴라