바른이치과교정과">

하루의 일과를 되돌아 본다.

끊임없이 꾸준히 내가 하고 있는 습관에 대해서..

난 예전처럼 거창한 계획은 하지 않기로 했다..헬스, 수영 ,발리댄스등등

 내가  충분히 할수 있는 환경에서  아침에는 참기름으로 소독(10분), 스트레칭10분..

 자기전에도 꼬옥 10분 스트레칭은 이제 그냥 하게 되는 것 같다..

그냥 하게 되는것 .. 그런것 같다..아직 살아 있는 많은 것을 경험하고 배워야겠지만,,

조금씩 마음의 욕심을 내려놓고,  그냥 하고 되어지는 것에

감사와  겸손으로 살아가고 싶은 오늘의 감사한 하루다~~!^^